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La belleza en nosotras

Este mes dedicado a la mujer, entrevistamos a la sicóloga Nerea De Ugarte.

Una de las directoras del sitio web  mujer y punto  y conductora del programa Todo sobre nosotras en el canal 13c, nos invita a potenciar sin vergüenzas lo bello en cada mujer.

¿Qué significa para ti ser mujer?

Ser mujer es ser una luchadora, hoy tenemos realmente la oportunidad de marcar una huella en el cambio cultural que se vive. Hoy una mujer se define mucho más allá de los roles clásicos: ser madre y ser dueña de casa. Hoy tenemos un papel importante en la sociedad porque cada vez hay más mujeres en cargos ejecutivos importantes, también mujeres creando conceptos, emprendiendo con sus propios proyectos, en fin, mujeres que creen en sí mismas y adoran lo que hacen. Tenemos el mundo a nuestros pies, sólo basta creerse el cuento y apasionarte por lo que haces.

Desde lo cotidiano de ser mujer hay mil cosas que me encantan: sentarme por horas a hablar con mis amigas sobre la última película o libro que nos gustó ,los problemas matrimoniales que alguna otra tiene hasta la crema que le dejó la piel radiante y soñada. Es esa diversidad de nuestro género, que me FASCINA.

¿En qué factores dirías que residen el poder y las virtudes meramente femeninas?  

En que creo que la mujer viene con un “chip” integrado en la cabeza de ser una luchadora. Eso no significa que no sufra o no se canse, pero si evolutivamente tiene la misión de salir adelante por hacer que los suyos sobrevivan… Y eso se ve mucho: hombres que las dejan, trabajos mal pagados, problemas para acceder a cuidados de slaud, sin embargo a la hora de cuidar lo suyo: SOMOS Heroinas, nada nos para.

Una mujer poderosa es una mujer que sabe y cree serlo. Una de las grandes problemáticas que veo en la consulta son mujeres que no cuentan con herramientas para darse cuenta las potencialidades que tienen, pero cuando las pulimos un poco, cuando las buscamos debajo de sus historias de mala autoestima y aparecen, salen de ahí haciendo sonar sus tacones y sintiendo que nadie les pondrá un pie encima jamás.

¿Cuál es la clave para encontrar la propia belleza y potenciarla?

Mirarse. Mirarse como cuando uno mira a un ser querido. ¿Te has dado cuenta cuando estás enamorada y tu pareja te parece lo más perfecto que has visto en la vida aunque objetivamente no tenga ni un pelo de guapo? Así mismo hay que mirarse para encontrar nuestra belleza. Con amor, con cuidado, con respeto, buscando lo lindo y potenciándolo. Hacer este ejercicio cotidianamente sirve: levantarse 10 minutos antes en las mañana, secarse luego de la ducha frente al espejo, ponerse una crema rica, maquillarse, mirarte mientras te vistes y decirte “piropos” a ti misma durante todo este proceso! ¡Verán como funciona!

¿Cómo logramos alejarnos de los patrones culturales, mandatos y los conflictos con nuestro autoestima?

Creo que la forma más sana de hacer eso es “hacerlos concientes”. Generalmente repetimos patrones porque es la forma que conocemos de enfrentar las cosas en la vida, es la forma en la que aprendimos a hacerlo y en algún momento nos funcionó para no lidiar con el dolor o para funcionar meramente normal por la vida… sin embargo eso no significa que sea lo sano, ya que probablemente no estamos construyendo buenos vínculos con el mundo ni con nosotras mismas. Hacerlos concientes me permite entenderlos, darme cuenta de porque aprendí a funcionar así y por lo mismo conocer que efectos trae en mis relaciones seguir repitiéndolos. Y luego de entenderlo, buscar nuevas forma de relacionarme conmigo y con el mundo, de una manera sana, limpia, constructiva.

¿Cómo ves a la mujer chilena hoy en día?

Tanto en mi consulta como en mi sitio web (www.mujerypunto.cl) vemos que las mujeres hoy cada día quieren conocer más. Cada día son más responsables de su vida, de lo que les gusta, de lo que no, de lo que quieren, de sus proyectos. Están interesadas en dusfrutar de lo que hacen, en vivir la vida con pasión: desde leerse un libro, hasta pasar un fin de semana romántico con la pareja. Las mujeres hoy quieren sentirse sensuales, quieren provocarse a sí mismas, a sus parejas y caminar con seguridad por la vida. Todo esto lo escucho y lo leo y me parece magnífico. Las mujeres hoy se atreven a vivir, y eso es avanzar.

¿Cuál es tu producto favorito de Weleda?

¡Ahh! La verdad que para mi rostro uso cremas especiales porque tengo una piel lateramente delicada, pero no hay una crema que me haga sentirme más fresca y sexy que mi Leche Corporal de Granada Weleda, me encanta. Es fresquita, tiene un olor exquisito y suave, es liviana, simplemente me encanta! ¿Mis piernas depiladas con mi Leche Corporal de Granada y una falda? Uffff, imposible sentirme más femenina!!

¿Algún mensaje a las mujeres chilenas para este 2013?

El mensaje es que se miren sin enjuiciarse, se miren para gustarse, para quererse. Que se den unos minutitos en las mañanas para arreglarse (dentro del estilo de cada una) y salgan a la calle con la seguridad de que tenemos el poder para conquistar el mundo! ¡¡Que se atrevan!!

Además las invito a visitar nuestro sitio web www.mujerypunto.cl donde cada día encontrarán tips, columnas, reflexiones y artículos que te ayudarán a lograr todo esto que hemos comentado acá.  A la vez a revisar mi programa por 13c.cl en Sección Tendencias: Todo Sobre Nostras.

 

Nerea De Ugarte
psicóloga especialista en sexualidad y en mujer
directora de www.mujerypunto.cl
conductora de "todo sobre nosotras" por Canal 13C